Over mij
Mijn naam is Brenda Blom, lifestylecoach en gewichtsconsulent. Ik heb mezelf gespecialiseerd op het gebied van voeding, beweging, meditatie en mindfulness. Van het leven genieten, samen zijn met vrienden en familie van ik belangrijk.
Wel zorg ik altijd voor de juiste balans! Krachttraining is mijn grote passie, daarom vind je mij geregeld in de sportschool. Samen met mijn vriend en twee dochters woon ik in Purmerend. Al met al een druk bestaan bestaan dus. Mede door krachttraining, meditatie en mindfulness heb ik voor mijzelf rust en balans gecreëerd in mijn leven.
Eigen ervaring
HIP Lifestyle Coaching is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring. De ontdekkingen, kennis, inzichten en het plezier tijdens deze reis deel ik graag met je. Wat ooit begon met overgewicht heeft geresulteerd in “HIP Lifestyle Coaching”.
Overgewicht
Al sinds ik mij kan herinneren heb ik te maken gehad met overgewicht, ik schommelde altijd van een klein beetje overgewicht tot het randje van obesitas. In mijn 20’er jaren volgde ik bijna alle diëten die je je kunt bedenken, ik viel af en kwam weer keihard aan.
Transformatie
Na de geboorte van mijn jongste dochter was voor mij de maat vol, ik zat niet lekker in mijn vel en was zwaarder dan ooit. Vijf maanden na de geboorte van mijn jongste dochter ben ik begonnen aan mijn transformatie-avontuur. Gedurende dit proces heb ik mijn voeding onder de loep genomen en mijn lifestyle helemaal aangepast.
Drie pijlers
Sport en voeding hebben een positieve invloed op de gesteldheid van de mens. Niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk, het zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit. Tijdens mijn transformatiereis kwam ik tot de ontdekking dat “voeding, beweging en meditatie/mindfulness“ de drie belangrijke pijlers zijn voor het behalen van resultaat en het veranderen van je lifestyle.
Passie
Tijdens dit avontuur heb ik mijn passie voor voeding, krachttraining en meditatie/mindfulness ontdekt. Deze drie fundamenten zijn niet alleen belangrijk om af te vallen, ook kan het je helpen bij depressieve gevoelens, (her)ontdekken van je passie en jezelf weer terug vinden.
Specialisatie
Om van mijn passie mijn werk te maken heb ik verschillende opleidingen gedaan en mij gespecialiseerd op het gebied van voeding, beweging en meditatie/mindfulness. In de afgelopen jaren heb ik o.a. de volgende diploma’s behaald: Fitnesstrainer, Hormonal Profiling, meditatie en mindfulness coach en gewichtsconsulent.
Juiste mindset
Voeding, beweging, meditatie/mindfulness het vinden van de juiste mind set, jezelf weer happy voelen dat is waar wij aan gaan werken. Omdat ik mensen heel goed kan aanvoelen, weet ik hoe ik mensen op de juiste manier kan helpen.
Ik kan jou helpen
Om weer gelukkig met jezelf te worden!
Veel zorgverzekeraars vergoeden mijn diensten.
Check het via onderstaande link: vergoedingen